Zsebdúla
Te felkészültél?
Amikor a szülésre készülsz, nem csak információra van szükséged.
Hanem megnyugvásra.
Megerősítésre.
Egy belső kapaszkodóra.
A Zsebdúla ebben kísér végig.
Újdonság:
Zsebdúla most már császármetszésre készülőknek is!
Mi a Zsebdúla?
Lehet, hogy már sok tudásod van a szülésről. Mégis vannak pillanatok, amikor bizonytalan vagy.
Vajon menni fog?
Elég erős leszek?
A Zsebdúla egy olyan kártyacsomag és hanganyag gyűjtemény,
amely végigkísér a felkészüléstől egészen a vajúdásban eltöltött órákig.
Az alapcsomag a természetes szülésre segít felkészülni, a másik csomag pedig kifejezetten a császármetszésre.
Nem csak az első szülésednél lehet a segítőd.
A benne található 50 oldalnyi bátorító gondolat és konkrét ajánlás
segít visszatalálni a testedhez, megtartani a fókuszt, és jelen maradni a folyamatban.
A hanganyag része egy különleges vers, amely a megszületni készülő gyermek szemszögéből szól hozzád –
emlékeztetve arra, hogy nem vagy egyedül ezen az úton.
A kártyák és a hanganyagok dúlai, anyai és védőnői tapasztalatokra, valamint a várandós relaxáció területén szerzett tudásra épülnek, és abban támogatnak, hogy a megnyílás, az elengedés és a megengedés állapotában tudd megélni gyermeked születését. Egy csendes, mégis erős támasz. Ott és akkor, amikor a legnagyobb szükséged van rá.
Zsebdúla – támogató társad a szülésben
Tedd a zsebedbe, vidd magaddal, és legyen mindig kéznél a megerősítés!
Hogyan érdemes használni?
Ismerkedj a Zsebdúlával már a várandósság alatt, és vedd elő újra azokban az időszakokban, amikor szükséged van rá!
Olvasd el a kártyákat, válaszd ki a számodra éppen erőt adó gondolatokat, vagy hallgasd meg a QR-kódokhoz tartozó hanganyagokat.
A Zsebdúla elkísérhet a szülésre való felkészülés időszakában, majd a gyermeked megszületésének napján is. Legyen szó vajúdásról vagy császármetszésről, segíthet megállni egy pillanatra, megnyugodni, fókuszálni és kapcsolódni ahhoz, ami éppen történik veled.
Hogyan kíséri a szülésed a Zsebdúla?
Akkor tud igazán támogatni, amikor bizonytalan vagy. Amikor elfáradsz. Amikor túl sok a kérdés. Vagy amikor egyszerűen csak szükséged van egy belső kapaszkodóra. A várandósság utolsó heteiben, a szülésre készülve sokféle érzés és gondolat megjelenhet bennünk.
A Zsebdúla abban támogat, hogy ezek között is legyen lehetőséged újra kapcsolódni önmagadhoz, a testedhez és a babádhoz. Akár vajúdásra, akár császármetszésre készülsz, a saját csomagod tartalma ahhoz az úthoz igazodik, amely most előtted áll.
Praktikus gondolatokkal, megerősítő üzenetekkel és hanganyagokkal segít abban, hogy a saját tempódban tudj ráhangolódni a változásokra, és megtaláld azokat a belső és külső kapaszkodókat, amelyekre szükséged van. Nem helyetted készül fel, hanem segít nyugodtnak maradni. Ez az egyik legfontosabb dolog, amit magadnak és a kisbabádnak adhatsz.
Készülj tudatosan és nyugalomban!
Lehet, hogy még van időd a szülésig. De a felkészülés nem csak az utolsó hetekben történik. Hanem azokban a pillanatokban is, amikor megállsz egy kicsit, és elkezdesz figyelni arra, mi történik benned. Milyen gondolatok foglalkoztatnak? Mitől félsz? Mire vágysz? Mire lenne szükséged ahhoz, hogy nagyobb bizalommal tudj megérkezni gyermeked születésének napjához?
A Zsebdúla már a várandósság alatt is elkísérhet ezen a belső úton. Aztán ott lehet veled akkor is, amikor elérkezik a szülés napja – akár a vajúdás óráiban, akár a császármetszésre való készülődés és a gyermekeddel való első találkozás pillanataiban.
A kártyacsomag és a hozzá tartozó hanganyagok bármikor elővehetők: otthon, a kórházban vagy akkor, amikor egyszerűen csak szükséged van arra, hogy erőt tudj meríteni. A Zsebdúla egy kis kapaszkodó a nagy változás idején.
Ha szeretnél egy olyan eszközt, ami végigkísér ezen az úton:
Rendeld meg itt!
Zsebdúla – támogató társad a szülésben
Tedd a zsebedbe, vidd magaddal, és legyen mindig kéznél a megerősítés!
Hogyan érdemes használni?
Ismerkedj a Zsebdúlával már a várandósság alatt, és vedd elő újra azokban az időszakokban, amikor szükséged van rá!
Olvasd el a kártyákat, válaszd ki a számodra éppen erőt adó gondolatokat, vagy hallgasd meg a QR-kódokhoz tartozó hanganyagokat.
A Zsebdúla elkísérhet a szülésre való felkészülés időszakában, majd a gyermeked megszületésének napján is. Legyen szó vajúdásról vagy császármetszésről, segíthet megállni egy pillanatra, megnyugodni, fókuszálni és kapcsolódni ahhoz, ami éppen történik veled.
Hogyan kíséri a szülésed a Zsebdúla?
Akkor tud igazán támogatni, amikor bizonytalan vagy. Amikor elfáradsz. Amikor túl sok a kérdés. Vagy amikor egyszerűen csak szükséged van egy belső kapaszkodóra. A várandósság utolsó heteiben, a szülésre készülve sokféle érzés és gondolat megjelenhet bennünk.
A Zsebdúla abban támogat, hogy ezek között is legyen lehetőséged újra kapcsolódni önmagadhoz, a testedhez és a babádhoz. Akár vajúdásra, akár császármetszésre készülsz, a saját csomagod tartalma ahhoz az úthoz igazodik, amely most előtted áll.
Praktikus gondolatokkal, megerősítő üzenetekkel és hanganyagokkal segít abban, hogy a saját tempódban tudj ráhangolódni a változásokra, és megtaláld azokat a belső és külső kapaszkodókat, amelyekre szükséged van. Nem helyetted készül fel, hanem segít nyugodtnak maradni. Ez az egyik legfontosabb dolog, amit magadnak és a kisbabádnak adhatsz.
Készülj tudatosan és nyugalomban!
Lehet, hogy még van időd a szülésig. De a felkészülés nem csak az utolsó hetekben történik. Hanem azokban a pillanatokban is, amikor megállsz egy kicsit, és elkezdesz figyelni arra, mi történik benned. Milyen gondolatok foglalkoztatnak? Mitől félsz? Mire vágysz? Mire lenne szükséged ahhoz, hogy nagyobb bizalommal tudj megérkezni gyermeked születésének napjához?
A Zsebdúla már a várandósság alatt is elkísérhet ezen a belső úton. Aztán ott lehet veled akkor is, amikor elérkezik a szülés napja – akár a vajúdás óráiban, akár a császármetszésre való készülődés és a gyermekeddel való első találkozás pillanataiban.
A kártyacsomag és a hozzá tartozó hanganyagok bármikor elővehetők: otthon, a kórházban vagy akkor, amikor egyszerűen csak szükséged van arra, hogy erőt tudj meríteni. A Zsebdúla egy kis kapaszkodó a nagy változás idején.
ÚJ VÁLTOZAT
Zsebdúla — ha császármetszésre készülsz
Ha tudod, hogy császármetszéssel fogsz szülni — tervezetten vagy javasolt módon —, lehet, hogy más kérdések foglalkoztatnak, mint a vajúdásra készülőket. Az elengedésről és fájdalomról másképpen érdemes gondolkodni. Fontos téma, hogy hogyan dolgozom fel, hogy nem „hagyományos” úton születik meg a gyermekem? Hogyan maradok jelen a műtét alatt? Hogyan kapcsolódom a babámhoz az első órákban, ha a testem még nem tud úgy mozogni, ahogy szeretném?
A Zsebdúla császár-változata ezekre a pillanatokra készült. Ugyanaz a kártyacsomag és hanganyag-logika, de a tartalma a műtéti szülés valóságára — a kontroll átadására, a felépülésre, a kötődésre és a párod szerepére a lábadozás alatt — reflektál.
Kinek ajánljuk?
A Zsebdúla-csomag megalkotói
Farkas Mónika
Bárcsak tudtam volna az első szülésemnél mindazt, ami elengedés, megengedés, anyává érkezés… Asszonytársként hozom Neked e kártyacsomag üzenetét. Olvasd, hallgasd, éld át és szülessen meg Benned az édesanya!
Tóth Ildikó
5 gyermekes anyaként, védőnő alapvégzettséggel lettem dúla, majd relaxációs tréner és író. Minden női szerepemben kiemelten fontosnak tartom a figyelmet, a meghallgatást és a megtartást. Ezzel a kártyacsomaggal szeretnélek kísérni Téged a szülés meghatározó pillanataiban.
Zsebdúla-csomag ára
9.990 ft
+ szállítási ktg.
Kevesebb, mint egy személyes konzultáció ára – mégis egy olyan hanganyaggal rendelkező kártyacsomagot kapsz, amely végigkísérhet a vajúdásra készülésben.
KI A DÚLA?
A dúla olyan képzett segítő, aki a várandósság, a szülés és a gyermekágy időszakában lelki, érzelmi és gyakorlati támogatást nyújt az édesanyának és családjának.
Nem végez egészségügyi tevékenységet. A biztonságérzet, a tájékozottság és a nyugalom megteremtésében segít.
Érzelmi, információs és gyakorlati támogatást nyújt a kismamának és párjának a várandósság, a szülés és akár a gyermekágy idején is.
Célja az anya igényeinek tiszteletben tartása és a pozitív szülésélmény elősegítése. Jelenléte segíthet csökkenteni a szorongást, növelni a biztonságérzetet és erősíteni az anya önbizalmát.
A vajúdás alatt támogató, bíztató, elfogadó közeget teremt, amely hozzájárulhat az elengedés és a megnyílás lelki és testi folyamataihoz.
Szülésfelkészítéssel és dúlai kíséréssel kapcsolatban a Lépések az anyaság felé dúlaszolgálat honlpaján tájékozódhatsz.
Megrendelés
Kapcsolat
Írj bátran, ha bármi kérdésed van!
Ha kényelmesebb, hívj fel telefonon és azonnal egyeztethetünk vagy írj e-mailt, amire 48 órán belül válaszolunk.