zs-mozaik
Kapaszkodók az élet fontos pillanataihoz:
szülésre készülve, meséken át, önmagadhoz és egymáshoz kapcsolódva.
Üdvözöllek!
Kedves Látogató,
Tóth Ildikó vagyok: anya, autogén tréner, képzésben lévő mentálhigiénés szakember, mesekönyv író és dúla.
Ha anyaként, nőként vagy éppen apaként rendben vagy magaddal, akkor megtalálod a legjobb utat a gyermeke(i)dhez, a párodhoz és a családodhoz. Nem tökéletesen, hanem önazonosan, fejlődésre nyitottan.
Relaxációval, önismeretfejlesztéssel és a Zsebdúla kártyacsomaggal segítelek anyaságod, nőiséged jelenének kibontásában, hogy ezáltal jobban tudj kapcsolódni ahhoz, ami van. Apaként kapcsolódni a gyermeke(i)dhez, a párodhoz, és jelen lenni a szülés idején fontos témák, amiknek érdemes teret adni.
Mesekönyvem történetén keresztül a gyermeke(i)dhez is kapsz egy plusz eszközt a minőségi idő mélyebb megéléséhez.
Mivel foglalkozom?
Autogén tréning
Pszichológiai alapokra épülő relaxációs módszertan.
Test ellazítása, nyugodt, biztonságos környezet, jólirányzott kérdések és kapcsolódás a jobb önismeretért.
Mindezt tartalmazza az autogén tréning.
Egyéni és csoportos autogén tréning ülések elsősorban Szegeden.
Online alkalmakat is kérhetsz tőlem, ha a távolság akkora, hogy nem tudunk személyesen találkozni.
Mesekönyv
Íróként mesével segítem a gyermeked.
Az első megjelent mesekönyvem 5-9 éves korosztálynak íródott PÖTTYÖS-CSÍKOS KIRÁLYFI ÉS AZ ÉVSZAKOK címen.
Egy királyfi, aki nem karddal, hanem szívvel változtatja meg a világot.
Zsebdúla-csomag
A Zsebdúla-csomaggal (kártya- és hanganyaggyűjtemény) a vajúdásra valamint a császármetszésre készülhetsz fel. Ebben olvashatod és meghallgathatod a versem, ami a születésről szól.
50 oldalnyi bátorítás és támogatás, ami minden szülésre készülő nőnek jár.